Literatur

Gesund essen - Reizarm genießen

Gräfe & Unzer Verlag/Reinhard Hess - 2006

Dieses Buch hilft die Funktionsweisen des Magens besser kennen zu lernen. Viele Ratschläge, Heilmittel und Tipps für jeden Tag sind ebenso nützlich wie die einfachen und leckeren Rezepte, die dem Magen gut tun.

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Reizdarm - Endlich Ruhe im Bauch durch richtige Ernährung

Trias Verlag/Wolfgang Kruis, Anne Iburg - 2004

Dieses Taschenbuch geht auf konkrete Beschwerden ein und berücksichtigt dabei die individuellen Essgewohnheiten.

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Richtig einkaufen bei Magen-Darm-Beschwerden

TRIAS-Verlag/Karin Hofele - 2003

Dieses Buch klärt über die richtigen Einkaufsmöglichkeiten auf und erklärt dem Leser welche Lebensmittel Betroffene mit Magen-Darm-Beschwerden vermeiden sollten.

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Aktiver Schutz für Magen und Darm

Umschau Buchverlag/Patsy Westcott - 2002

Dieses Buch erklärt, wie man mit den Beschwerden eines Reiz-Darm-Syndroms besser leben kann. Dabei werden schulmedizinische Behandlungsweisen und alternative Therapieformen aufgeführt. Es gibt praktische Tipps, um die Symptome zu kontrollieren. Über 60 angebotene Rezepte sollen helfen den Beschwerdenkreislauf zu durchbrechen.

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Wellfood. Alles, was fit macht und gut tut.

Zabert Sandmann/ - 2005

Das Buch enthält Gerichte, die weniger Kohlenhydrate, mehr Vitamine, mehr Bioaktiv-Stoffe und weniger Fett haben und mit Genuss beweisen, dass Lebensfreude durch den Magen geht.

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Taschenatlas Ernährung

Thieme/Hans-Konrad Biesalski, Peter Grimm - 2007

Mit dem Taschenatlas eignen Sie sich ein grundlegendes Verständnis für ernährungsrelevante Zusammenhänge anhand der allgemeinen Informationen über Körperzusammensetzung, Energiehaushalt und Nahrungsaufnahme an.

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Brotaufstriche selbst gemacht: Süßes und Pikantes aus der Vollwertküche

pala/Jutta Grimm - 2008

Wer mehr Abwechslung auf dem Brot wünscht und gesünder essen möchte, kann jetzt selbst ans Werk gehen. Dieses Buch gibt Anregungen für pikante Cremes, herzhafte Pasteten und fruchtige Obstmarks - und all das vegetarisch-vollwertig.

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Richtig essen im Job: Warum bin ich nur so schlapp?

Südwest-Verlag/Susanne Wendel - 2005

Wenn Sie oft müde und schlapp sind, kann das am Essen liegen. In diesem Buch erfahren Sie, wie Sie mit Hilfe gesunder Ernährung Ihre Leistungsfähigkeit steigern können.

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Gesunde Ernährung

Dorling Kindersley/Lisa Hark, Darwin Deen - 2008

Das Buch bietet Informationen und Tipps rund um das Thema gesunde Ernährung: empfehlenswerte Nahrungsmittel, 45 Diäten im Vergleich und viele Rezeptideen.

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Check-Up

Testen Sie Ihr Ernährungswissen!

Sind Sie ein Experte, der genau weiß, was sein Körper wann und in welchen Mengen braucht? Oder muten Sie ihm auch mal Dinge zu, die...

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Tipps

Ernährungstipps für Schichtarbeiter

Um Beschwerden wegen der Veränderung des Wach-Schlafrhythmus zu vermeiden, gibt das Deutsche Institut für Ernährungsmedizin und Diätetik folgende Tipps für Schichtarbeiter:

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BKK Dachverband ist für Organspende!

Das Thema Organspende ist gerade in aller Munde. Informieren Sie sich hier und laden Sie Ihren Organspendeausweis herunter.


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